Usein kysytyt kysymykset

Concept2 suunnitteli SkiErgostaan sellaisen, että sen hinta-laatusuhde on toimiva ja käyttäjän on mahdollista tehdä sillä mahdollisimman tehokas hiihtoharjoitus. Käsien asento voi vaihdella niin, että se jäljittelee luisteluhiihtoa (jompaankumpaan suuntaan) tai perinteistä suoraa tasatyöntöä. Concept2 SkiErgoa ei ole suunniteltu perinteisen hiihtotavan vuorohiihtoon, jossa kädet vuorottelevat. Tasatyöntötekniikka on parempi koska siinä on mukana enemmän lihaksia ja se on fyysisesti vaativampaa, kuuttaa enemmän kaloreita ja on sekä perinteisen hiihtotavan että luistelun kannalta tärkeä osa hiihtoa. Tasatyöntöharjoittelussa kehittynyt suorituskyky näkyy myös vuorohiihdossa.

Tehtaamme ja jälleenmyyjiemme hinnoittelufilosofia takaa sen että kuluttajat saavat tuotteen käyttöönsä kohtuullisella hinnalla.
Vuorohiihdon mahdollistavan laitteen luominen vaatisi huomattavasti monimutkaisemman laitteen jossa olisi runsaasti lisää osia, joka tekisi itse laitteesta suuremman, painavamman ja myös kalliimman.

Ennen kuin on kokeillut SkiEgoa, olettaa helposti että se harjoittaa vain ylävartaloa, tämä ei kuitenkaan ole totta. Parhaat tulokset ja siten myös tehokkaimmat harjoitukset saavutetaan vain aktiivisen jalkatyön avulla. Katso video, niin huomaat, miten jalat nostavat vartalon painoa jokaisella vedolla, kuten ne tekevät silloin kun hiihdetään lumella. Maksimaalinen ponnistelu rasittaa jalkoja vähintään yhtä paljon kuin ylävartaloa.

Perustuen omiin kokemuksiimme voimme vastata että kyllä on. Craftsbury:n Oudoor Centerin fysiologisessa testilaboratoriossa valmentaja Pepa Miloucheva on havainnut että hänen valmentamiensa urheilijoiden maksimisykkeet ja maksimaalinen hapenotto SkiErgolla verrattuna muihin harjoitusmuotoinin vastaavat toisiaan.

Tämä erottaa Concept2 SkiErgon useista muista hiihtolaitteista. Kaikki Concept2 SkiErgot sisätävät suoritusmonitorin, joka antaa hiihtäjälle tarkkaa, välitöntä ja vertailukelpoista palautetta. Concept2 SkiErg tarjoaa käyttäjilleen samantyylisen työvälineen kuin Concept2 soutuergometri on ollut soutajille jo vuosien ajan - mahdollisuuden kehittyä sääolosuhteista riippumatta harjoitustehoja tarkkaan seuraten. Concept2 SkiErg on saatavana joko PM3 tai PM 4 monitorilla varustettuna (vertaile monitoreja). Suoritusmonitori sisältää:

• Valmiita harjoituksia, mahdollisuuden hiihtää aikaisempia tuloksia vastaan tai pelata pelejä
• Monitorin muisti ja LogCard –muistikortti harjoitustietojen tallentamista varten
• USB –liitäntä tiedon siirtämiseksi PC:lle tai Mac:ille
• Sykeseuranta (Polar tai Suunto)

Murtomaahiihto on innostava ja aerobisesti vaativa urheilulaji, eikä tule yllätyksenä, että hiihtäjät ovat äärimmäisen hyväkuntoisia urheilijoita. Concept2 SkiErg mahdollistaa tämän loistavan aerobisen urheilumuodon kaikille. Jokainen veto yhdistää kädet, hartiat, keskivartalon ja jalat alaspäin suuntautuvaan rutistukseen, käyttäen kehon painoa liikkeen eteenpäin viemisessä. Se on nivelystävällinen koko kehon harjoitusmuoto, joka vastaa soutuliikettä ja hyvää cross-training:iä.

Concept2 SkiErgoa ovat käyttäneet urheilijat jotka ovat pituudeltaan 150-196 cm. Kädensijat ovat laitteessa noin 190 cm korkeudella. Jos et yletä tähän, sinun täytyy seisoa korokkeella, jotta saat aluksi otteen kädensijoista. Siinä on myös raja, kuinka alas kahvat voi vetää, mutta tämä ei rajoita normaalia käyttöä.

Vaikka Concept2 tunnetaan parhaiten soutulaitteita valmistavana yhtiönä, monet Concept2 perheen jäsenistä ovat hiihtäjiä. Täällä Pohjois-Vermontissa järvet ovat jäässä vähintään puolet vuodesta ja täällä on talvella paljon lunta. Hiihtäminen ja soutaminen ovat kaksi aerobisesti vaativinta urheilulajia ja tarjoavat yhtä tehokasta harjoittelua vastakkaisina vuodenaikoina. Molemmissa urheilulajeissa käytetään koko kehoa, minkä ansiosta sydän ja keuhkot välittävät happea kehon moniin lihaksiin samanaikaisesti.

Itse asiassa olemme käyttäneet soutulaitteemme muunnelmia hiihtoharjoitteluun jo usean vuoden ajan. Esitimme tämän idean ensimmäistä kertaa vuonna 1982, käyttämällä A-mallin soutulaitteen osia. Olemme sittemmin hienosäätäneet suunnitelmiamme hiihtämistä varten ja annamme innoissamme tämän teknologian hiihtäjien käytettäväksi.

Tähän mennessä Concept2 SkiErgolla tehdyt tulokset ovat hitaampia kuin soutulaitteella tehdyt ajat, tämä johtuu siitä että hiihdossa liike on vertikaalinen ja soudussa horisontaalinen. SkiErgolla joutuu tekemään paljon töitä painovoimaa vastaan toisin kuin soutulaitteella. Hiihdossa frekvenssi on suurempi kuin oudussa. Oletamme että huippuaika 2000m hiihdossa miehillä tulee olemaan hieman alle 7:00 ja naisilla hieman alle 8:00. Soudussa ajat ovat n. minuutin nopeampia.